東大超人氣的人生思考課：獨立思考、勇敢質疑，用創造力解決所有問題
東大物理学者が教える「考える力」の鍛え方 想定外の時代を生き抜くためのヒント
作者： 上田正仁
內容簡介
本書是東大最受學生歡迎的「人生思考講堂」課程精華，內容集結訓練獨立思考的重要原則和方法。包括如何蒐集有用資訊、如何正確作筆記、如何規劃目標，以及如何利用不同工具幫助思考。不必到東大，就能體驗最受東大生歡迎的思考鍛練法。
獨立思考是生而為人的必備能力，每個人的想法不盡相同，正是思考力多元、具有開創性的奧祕之處。經過思考，釐清問題意識，我們可以從解決問題當中找到「自己的方式」，無論是工作方法、行事準則，或是全新的人生觀。
目錄
前言
什麼是思考力？
- 獨立思考和創造的三大要素：發現問題的能力、解決問題的能力、永不放棄的精神
- 鍛鍊思考力的關鍵字是「丟棄」。學習過程中，許多知識學完就忘，這沒有關係，重要的不是我們學到的資訊，而是透過學習累積的智慧
▌ 第一堂課 掌握「發現問題」的能力
提出疑問、反覆對話，會更接近問題核心
- 重視平時產生的疑問，養成提出疑問的寶貴習慣
- 對話交流能有效將含混不清的想法具體化
不經意的思考中，藏著重大問題的種子
- 問題的種子來自這些地方：在意的事、看起來很有趣的事、不明所以的事
- 你想研究和解決的事，往往包含在這些一閃而過的念頭中，抓住這些念頭的訣竅，在於自覺地意識到「我一直在思考些什麼」進而養成習慣，在無意識中打撈問題的種子，記錄後對該問題進行明確、有意識的思考
別擱置問題，現在就思考
- 當思考陷入死胡同，打算擺爛等之後遇到再說時，先問自己為什麼思考，進而調轉方向，回到最初的起點重新思考，再次望向終點時，路徑會變得顯而易見，思考就會變得事半功倍。即使看不清終點，只要目標明確，思考也能朝目標前進
明確找出是哪裡不清楚
- 不清楚可分為三種情況
不了解事實不知道答案不確定哪裡不清楚
- 不了解事實：這種情況是指問題其實已有明確的答案，只要查詢或詢問、交流就可得到答案，透過執行力就可解決
- 不知道答案：已經知道要思考什麼，但找不到答案，這時只能透過不斷思考來接近問題本質，例如數學問題。這種情況下就要分解疑難問題的各個要素，進而各個擊破
- 不確定哪裡不清楚：直覺告訴你某件事怪怪的，一定存在問題，然而你不確定自己哪裡不明白。這種情況下，人們大多不會跟隨自己的直覺認真思考，結果問題反而被忽略了，無限期放任不管。這種狀況下要做的是找出哪裡不清楚，也就是發現問題的能力
- 憑直覺意識到的問題，有可能成為最關鍵的提示。如果能將「說不上來的感覺」明確化、意識化，就可以看到解決問題的路徑
- 這種意識到自己哪裡不清楚的過程，才是「發現問題的能力」的核心。一旦弄清哪裡不明白，就知道問題是什麼，接下來就可以找答案了
記錄一閃而過的念頭
- 為了將「以後再想」轉變為「找機會解決」，要寫筆記並養成反覆閱讀筆記的習慣
資訊蒐集方法1：蒐集資訊的目的，不在於尋找答案
- 現在只要上網，就可以輕而易舉蒐集到大量資訊，多到資訊焦慮。一味吸收這些普通資訊不會產生新想法，思考與判斷力也會退化，容易迷失
- 蒐集資訊並非為了尋找靈感的種子，而是為了整理和確認目前為止有哪些問題已被世人發現。帶著這種態度蒐集資訊，就能清楚理解：別人還沒發現的問題，就是你一直尋找和等待處理的問題
- 真正的創意，來自全面而徹底地蒐集、分析和整理資訊
資訊蒐集方法2：區分客觀事實與他人經驗
- 他人經驗雖然實用性強、效率高，但盲目接收這類訊息是很危險的
- 透過徹底調查事實，將風險最小化，也可以發掘新的可能性
資訊蒐集方法3：完全理解資訊前，務必集中精力研讀
- 研讀已蒐集的資訊，比蒐集資訊更重要
資訊蒐集方法4：丟掉已經消化過的資訊
- 優勢1：可清空大腦，更集中思考待處理的每條資訊
- 優勢2：將理解過的資訊刪除後，不理解的部份相對變得非常明確
- 現今查詢資訊的手段和媒介非常多樣，刪除後還是可以找得到。我想強調的是，比起再次搜尋同樣的資訊，持續堆積大量資訊，造成我們無法集中精神，這樣更麻煩
用自己的話寫筆記
- 一定要用自己的語言、添加自己的解釋，將核心內容寫到筆記本上
- 愈精簡愈好，分項書寫
- 優點1：過程中可清晰整理出已經理解的要點，有助於表達自己的想法
- 優點2：可以確認自己沒搞清楚的內容
- 優點3：透過平常重複鍛鍊大腦處理資訊的能力，在與別人對話時，快速抓到對方想表達的重點
筆記絕不離身，不需要了就扔掉
發現問題的奧秘，在於資訊的蒐集和丟棄
- 請務必實踐這一堂課介紹的方法，像是如何發現問題的種子、將「搞不清楚」的資訊分類、蒐集資訊以及管理筆記，為鍛鍊思考力打下基礎，你的思維會有意識地轉變為分析思考
- 若在漆黑山洞中點燈後依舊找不到出口時，把燈吹熄丟掉多餘的資訊，用身心去感受，尋找資訊山洞的出口
放棄時下流行的研究課題
讓問題核心浮出水面的「資訊地圖」
- 蒐集與研究課題相關的資訊：不要每次蒐集太多資訊，累積一定的資訊後進行步驟2
- 篩選資訊：仔細閱讀後，將相關資訊用自己的話寫在筆記上，不需要的資訊丟掉。如果消化完筆記上的資訊，筆記也可丟掉
- 重複步驟一和步驟二：間隔時間不要過長
- 製作資訊地圖：列出已理解與尚未理解的部份，已理解的部份用關鍵字代替，在清單上找到這些關鍵字之間的聯繫，並整理出來，這樣未理解的部份就一目瞭然
- 提取問題本質：透過步驟4，未理解的部份會自動連起來變成一個整體，這部份就是必須弄清楚的問題核心
- 選擇問題和分類：選擇問題和分類時，記得反問自己：假設把這部份弄清楚，會對整個研究帶來什麼樣的幫助？這是判斷的標準，可以安排問題的優先順序
- 解決問題
- 在選擇問題和分類上，最重要的一點是，選擇可以發揮最大力量、獨創性強的問題
▌ 第二堂課 掌握「解決問題」的能力
如何解決目前還沒有答案的問題？
- 將複雜的問題按照「要素」進行分解，就有可能將可解決的要素各個擊破。接下來，找到最後剩下的要素，即核心的問題，然後全力以赴，一舉攻破
將複雜的問題歸類並分解
- 透過歸類、分解要素以及各個擊破等方法來解進問題的模型，是非常有效的實踐方法，可以用來解決大部份的問題和課題
活用執行力，提升解決問題的能力
- 創造力建立在思考力的基礎上，而思考力則建立在執行力的基礎上
解決「看不出答案的問題」，關鍵是從多個角度分類
- 為了應付意料之外的困難，要對問題進行多角度的分析和處理，解決沒有統一答案的問題
繞彎路，有時反而能解決問題
「早就知道了」，是解決問題時的陷阱
- 1+1=1+1（一顆蘋果+一根香蕉）
- 知識、常識以及執行力，都是形成思考力的重要武器，但只有「早就知道了」遠遠不夠，它有可能成為思考的盲點，對於早就知道的事，要不斷思考「為什麼是這樣」、「在什麼條件下會出現這樣的狀況」，進而在研究和檢驗的過程中累積我們的知識
▌ 第三堂課 永不放棄的精神
不容易有答案的問題，才值得花時間思考
- 只要有意識地訓練自己，每個人都做得到
別執著於研究短期就有成果的問題
只要有好奇心，隨時隨地都可以思考
- 怎樣才能找到打動我們內心，非常感興趣的問題呢？答案就在資訊地圖中。先廣泛調查我們想了解的問題，然後進行大量的資訊蒐集，透過仔細研究資訊，把精力集中在未了解的內容，就會慢慢接近問題的核心
遇到瓶頸，請回到原點
- 遇到困難不要半途而廢，而是回到原點
- 當思考鑽進了死胡同，請重新自問：事物本來應該是什麼樣子？
重視疑問，可提高發現新奇事物的機率
- serendipity：意外發現新奇事物或珍寶的能力。serendipity高的人，就可以看到其他價值，產生靈感
- 如何提高serendipity？打造從容心態，重視一切小小疑問。對同一課題進行長時間、徹底、持續的思考，也可提高serendipity。如果可以從各種角度，對自身感興趣的話題進行分析和思考，大腦就會變成非常敏銳的感應器
沒有成果，不代表就是浪費時間
擁有天才創意的人，往往大智若愚
一百次錯誤後，一定會有正確答案在等你
- 在花時間嘗試和累積經驗的過程中，一定要有永不放棄的精神，即使失敗也不要消沉，要堅定不疑地重複實驗，認真分析失敗原因
▌ 第四堂課 思考即創造
由執行力時代邁向創造力時代
執行力是創造力的基礎
丟掉知識，獲得智慧
篩除不必要的資訊，找出核心資訊
- 個別的知識並不重要，重要的是將所有的知識連繫在一起的能力－－思考力。要進行更深刻的思考，必須全力排除多餘資訊的干擾，就是書中強調「丟棄」的概念
丟掉成功的經驗
- 妨礙創造性思考的代表性障礙，來自成功經驗
鍛鍊長跑型思考體質
為找不到答案苦惱時，靈感就離你不遠了
孩子問為什麼時，不要立刻回答
提出質疑、積極對話，才是有意義的思考
歷經各種失敗，才能認清困難和障礙
心得
內容主要是教授對學生講做研究的方法，同樣的道理也適用在任何事情上
作者的另一本書【BOOK】簡報力來自傳達力，這本書主要內容是如何將「想說的話」清楚傳達出去，重點不在簡報，別被書名騙了
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